新的早晨瑜珈開始了！

春天來了，伊豆高原之井飯店舉辦的【早晨瑜珈】將會改變！

將有兩位新的女教練，教練每天都會更換（從2024年4月開始）。

宜人的晨光讓人感覺神聖，

龜之井酒店伊豆高原[Mizuban Terrace]

享受新教練的【瑜珈】。

日期與時間：每週二、四、六、日 7:00-8:00

地點：主樓一樓穗坂露台（雨天會議室）

參加費：2,200日圓（含稅） 人數：10人 小學生以上

【導師介紹】

第二次去印度時，我第一次嘗試了瑜珈。
瑜珈後我的感受這就像我一生中從未經歷過的事情。
我的身體輕盈，我的心平靜，我對自己感到舒服和自在。
透過發現讓我感到如此安全和平和的瑜伽，我感覺自己回到了一個溫暖的家。
本來應該只是拉伸，但為什麼呢？
從那時起，我就迷上了瑜珈。
二十多歲時，我的身體和精神開始出現問題，自從我30多歲開始認真練習瑜伽以來，我從瑜伽中得到了各種好處。這把我們帶到了現在。
我在課程中獲得（並將繼續獲得）的好處，在溫和地告知我們的客戶的同時，我們正在舉辦瑜珈課程。
如果您是初學者，您對瑜珈的印象可能是我想如果我的身體不靈活的話我是不是做不到？似乎有一種門檻很高的形象，但我希望這樣的人嘗試瑜珈。我想你對瑜珈的印象將會徹底改變。
在您入住飯店期間，我們希望您能享受遠離日常生活的輕鬆時光。醋。
在您寶貴的時間裡，您也可以結合瑜珈來讓您感到平靜和柔軟。我很幸運。
我很高興大家都收到了。我希望能夠與您分享一些時間，以便您可以與我分享您的想法。醋。

從2000年開始，我在美國留學已經7年了。在一場車禍中脊椎受傷後，我開始練習各種瑜珈來療癒自己。汝。我去過印度幾次，學習瑜珈和冥想。

目前，我們的總部位於伊豆高原，在禁食道場和私人住宅提供現場瑜伽和冥想課程。它是分時段進行的。
透過瑜珈課程，每天能夠意識到自己的呼吸和姿勢將提高您的生活品質。改變！我希望你能親自體驗一下。課程結束時，我們也進行了聲音治療課程。體驗深度放鬆。

[最喜歡的地方/推薦的地方]
大室山頂（360度開闊的風景很美）
城崎海岸伊貝金（彷彿置身於夏威夷大島的風景）
惠比壽島（地質構造美麗的小島）