新的早晨瑜伽开始了！

春天来了，伊豆高原之井酒店举办的【早晨瑜伽】将发生变化！

将有两名新的女教练，教练每天都会更换（从2024年4月开始）。

宜人的晨光让人感觉神圣，

龟之井酒店伊豆高原[Mizuban Terrace]

享受新教练的【瑜伽】。

日期和时间：每周二、四、六、日 7:00-8:00

地点：主楼一楼穗坂露台（雨天会议室）

参加费：2,200日元（含税） 人数：10人 小学生以上

【导师介绍】

第二次去印度时，我第一次尝试了瑜伽。
瑜伽后我的感受这就像我一生中从未经历过的事情。
我的身体轻盈，我的心平静，我对自己感到舒服和轻松。
通过发现让我感到如此安全和平和的瑜伽，我感觉自己回到了一个温暖的家。
本来应该只是拉伸，但为什么呢？
从那时起，我就迷上了瑜伽。
二十多岁时，我的身体和精神开始出现问题，自从我30多岁开始认真练习瑜伽以来，我从瑜伽中得到了各种好处。这把我们带到了现在。
我在课程中获得（并将继续获得）的好处，虽然我们善意地通知我们的客户，我们正在举办瑜伽课程。
如果您是初学者，您对瑜伽的印象可能是我想如果我的身体不灵活的话我是不是做不到呢？似乎有一种门槛很高的形象，但我希望这样的人尝试瑜伽。我想你对瑜伽的印象将会彻底改变。
在您入住酒店期间，我们希望您能享受远离日常生活的轻松时光。醋。
在您宝贵的时间里，您还可以结合瑜伽来让您感到平静和柔软。我很幸运。
我很高兴大家都收到了。我希望能够与您分享一些时间，以便您可以与我分享您的想法。醋。

从2000年开始，我在美国留学已经7年了。在一场车祸中脊椎受伤后，我开始练习各种瑜伽来治愈自己。汝。我去过印度几次，学习瑜伽和冥想。

当前，我们的总部位于伊豆高原，在禁食道场和私人住宅提供现场瑜伽和冥想课程。它是分时段进行的。
通过瑜伽课程，每天能够意识到自己的呼吸和姿势将提高您的生活质量。改变！我希望你能亲自体验一下。课程结束时，我们还进行了声音治疗课程。体验深度放松。

[最喜欢的地方/推荐的地方]
大室山山顶（360度开阔的风景很美妙）
城崎海岸伊贝金（仿佛置身于夏威夷大岛的风景）
惠比寿岛（地质构造美丽的小岛）