新的早晨瑜伽开始了！

春天来了，伊豆高原之井酒店举办的【早晨瑜伽】将发生变化！

将有两名新的女教练，教练每天都会更换（从2024年4月开始）。

宜人的晨光让人感觉神圣，

龟之井酒店伊豆高原[Mizuban Terrace]

享受新教练的【瑜伽】。

日期和时间：每周二、四、六、日 7:00-8:00

地点：主楼一楼穗坂露台（雨天会议室）

参加费：2,200日元（含税） 人数：10人 小学生以上

【导师介绍】

第二次去印度时，我第一次尝试了瑜伽。
瑜伽后我的感受这就像我一生中从未经历过的事情。
我的身体轻盈，内心平静，我面对自己感到舒服和轻松。
通过发现让我感到如此安全和平和的瑜伽，我感觉自己回到了一个温暖的家。
本来应该只是拉伸，但为什么呢？
从那时起，我就迷上了瑜伽。
二十多岁时，我的身体和精神开始出现问题，自从我30多岁开始认真练习瑜伽以来，我从瑜伽中得到了各种好处。直到现在。
我在课程中获得（并将继续获得）的好处，也大致的传达给了我们的客户，我们正在举办瑜伽课程。
如果您是初学者，您对瑜伽的印象可能是我的身体不灵活的话我是不是做不到呢？似乎有一种门槛很高的形象，但我希望这样的人尝试瑜伽。我想你对瑜伽的印象将会彻底改变。
在您入住酒店期间，我们希望您能享受远离日常生活的轻松时光。。
在您宝贵的时间里，如果您还可以结合瑜伽来让您感到平静和柔软。我很荣幸。
我很高兴大家都收到了。我希望能够与您分享一些时间，以便您可以与我分享您的想法。。

从2000年开始，我在美国留学已经7年了。在一场车祸中脊椎受伤后，我开始练习各种瑜伽来治愈自己。我去过印度几次，学习瑜伽和冥想。

当前，我们的总部位于伊豆高原，在禁食道场和私人住宅提供现场瑜伽和冥想课程。它是分时段进行的。
通过瑜伽课程，每天能够意识到自己的呼吸和姿势将提高您的生活质量。改变！我希望你能亲自体验一下。课程结束时，我们还进行了声音治疗课程。体验深度放松。

[最喜欢的地方/推荐的地方]
大室山山顶（360度开阔的风景很美妙）
城崎海岸伊贝金（仿佛置身于夏威夷大岛的风景）
惠比须岛（地质构造美丽的小岛）