【免費招待 | 僅限週日早上】「晨間瑜伽，提升您的美麗」－在瀨戶內海的晨光中重塑身心－（2026年9月20日起）

 

瀨戶內海的清晨：身心和諧。

 

龜之井酒店 赤穗所以，
每週日早上6：30，我們將舉辦「晨間瑜伽，讓你美麗更亮」課程。

 

晨光透過大窗戶灑進來。
再往前走就是平靜的瀨戶內海。

在明亮通風、充滿自然光的接待大廳裡，
享受清爽的早晨，開啟美好的一天。

 

享受一個與平常略有不同的早晨吧，因為你正在旅行。
我呼吸著清爽的晨風，
30分鐘輕柔的身體運動。

 

非常歡迎初學者。
與其嘗試高難度的姿勢，
在舒適地伸展身體的同時，放鬆身心。

 

你不僅能被溫泉治癒，
享受真正讓清晨煥然一新的時刻

我們為你帶來一個獨龜之井酒店 赤穗的早晨。

 

 

晨間瑜伽，提升你的美麗

 

日期：每週日
時間：6:30-7:00
請於6:20前在大廳集合。
所需時間：約30分鐘
地點：大堂
免費
瑜珈墊可免租。
目標族群：飯店客人

 

 

請穿著舒適、方便活動的衣服。
攜帶物品建議：攜帶水和毛巾會讓您的體驗更加舒適。

*請注意，由於教練檔期或其他原因，活動詳情可能會更改或取消，恕不另行通知。

 

 

 

 

指導老師：Kyoko Takada（阿育吠陀瑜珈）

 

赤穗一位駐紮在市區的瑜伽教練。
在美國完成了200小時的瑜伽聯盟教練培訓。
長者瑜伽、陰瑜伽、瑜伽尼德拉、產前及產後瑜伽，

一位擁有廣泛專業資格和知識的瑜珈教練。

 

不要只專注於姿勢的形式，

我珍惜感受自己的身體和呼吸。

為了溫和地平衡身心，

我們提供溫和舒適的瑜珈課程。